Kreafitness for begyndere - tips og kits til at starte med.
Forestiller du dig, hvor skønt det kunne være at have kreative ideer boblende ud af begge ører hver gang, I sætter jer ved bordet for at tegne, male eller modellere? Mangler du kreative indspark? Er du også bare et menneske ligesom alle os andre, der ofte bare ikke kan finde på noget som helst kreativt? Her er kategorien til dig!
Legeakademiets krea-fitness er lettilgængelig kreativitetstræning, der vil få din kreative muskel til at vokse og gøre jeres kreative eftermiddage til en leg. Kreativitet er nemlig en muskel, der kan trænes, og her finder du træningsredskaberne.
- Tilføj til ønskelisteLav krukker af selvhærdende ler
Krea-fitness projekt, der stimulerer muskel-ledsansen.
Specialpris 186,15 kr. Normalpris 219,00 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteStøb med resin - Juletræer, 2 stkAlt du skal bruge til et fint jule-kreaprojekt.219,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLav dine egne køleskabmagneter og badges - i gipsÅben for en verden af kreativitet og eventyr.99,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelistePynt vinduerne med rum-motiver
Her kan både begyndere og øvede være med. Inkl fine skabeloner.
79,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLav dine egne kagedåser
Charmerende og overskueligt krea-fitness projekt inkl. vejledning og materialer.
Specialpris 99,96 kr. Normalpris 124,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Kumihimo knytning
Komplet sæt til at lære den fine, pyntelige Kumihimi-teknik. Inkl læringsvideo.
119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLav selv køleskabsmagneterStimulerer kreativitet og finmotorik - og pynter det kedelige køleskab.119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteStøb & Mal - Dinosaurer, 3 forskelligeMed gipsblanding, forme, farver og pensel.149,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLav din egen lyskæde m. blomster - origamiLyskunst på værelset – og dit barn kan lave det selv139,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Lær at hækle
Med QR-kode til videoer med vejledning.
149,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteGlow - Pynt dit vindueHvilket tema skal der være i vinduet?189,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Broderi
Kit til at lære at brodere, inkl 2 muleposer og alle materialer.
189,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteKreativ æske - Lav dine egne armbåndMed perler i 8 farver, glittersnor og ramme at flette i.169,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteKreativitetssæt - Knyt venskabsarmbånd
Kreativ finmotorik og fordybelse.
99,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLav dine egne tryllestavePynt stavene med clay, juveler eller edderkopper.135,00 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteModelleringskit - Lav dine egne lysestager, 2 stk
Modellér i selvhærdende ler.
99,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteKrympeplast - Lav smykker
Komplet sæt til fine øreringe. Inkl grundig video-vejledning.
119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteTufting kit - Lav din egen muleposeSæt gang i finmotorik og koncentration og lær punch needle-teknik.219,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskeliste
- Tilføj til ønskelisteStøb & Mal - Små figurer
Skab noget fint mens koncentration og finmotorik kommer på arbejde.
149,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Mal din egen vifteMed håndtag i træ og mønstret lilla etui. 35 cm.79,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLav din egen drømmefanger
Lav selv drømmefanger for børn til at hænge over sengen.
139,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDeko-sæt - HjerteæskeGaven til mor, farmor eller mormor?99,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskeliste
- Tilføj til ønskelisteKrea-Monster - Lav stenmonstre
Komplet sæt med butterflies, glimmerlim og sten.
119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteStøb & mal insekter - Glow in the darkStøb uhyggelige insekter i gips og farvelæg dem.119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteStøb & Mal - BilerLav dit eget legetøj med gipsafstøbninger.175,00 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteKrea-Monster Maxi - Sjove monstre
Lav genbrug fra husholdningen om til skøre monstre på en eftermiddag.
249,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDeko-sæt - Sommerfuglemagneter4 træsommerfugle plus glitter og glimmer.75,00 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Lær at sy
Komplet sæt til jer, der gerne vil lære at lave forskellige sting til fine bamser.
119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Støb med resin
Hærder ekstra hårdt op. Fra 8 år.
425,00 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Lav batik
Batik er kommet tilbage. Farv 3 forskellige tasker.
219,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDeko-sæt, SmykkeskrinHold styr på alle smykkerne og juvelerne. Et skrin der glimter....129,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteKnyt dine egne eventyrer-armbåndLav selv seje armbånd.129,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLæringssæt - VævningLær 4 væveteknikker og væv din egen mobile.159,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Nålefiltning
Hyggeligt krea-projekt for rodehoveder og børn med 10 tommelfingre.
119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteStøb & Mal - Skovens dyr
Til koncentreret kreativ hygge fra 5 år.
159,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY solfanger - Fugle
Lad lysets stråler danse i den fine solfanger. Yndig træning af finmotorikken.
129,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLav dine egne tryllestave - PastelKreativitet og rolleleg i magisk forening.139,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteKreativitetssæt - Lav skåle af papirMed kun papir og lim har du 3 dekorative skåle!199,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteKreativ æske - Armbånd, Celeste
Skønne armbånd, I selv fletter og pynter.
159,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Farvelæg din egen vifte, Kat
Meget fin vifte og etui, som dit barn selv kan dekorere.
79,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY uro - Blomster
Meget fint og anderledes gør-det-selv projekt.
159,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteKrea-Monster - Modellering, Sally
Lad dit barn prøve at modellere et monster op i 2 slags Clay.
49,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteStøb selv lys - Soyalys i skaller, 3 stkMed 75 g soyavoks der soder mindre end stearin.119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLav din egen solfanger
Meget smuk og glitrende solfanger, som dit barn selv kan lave.
189,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Mosaikæske, Små hemmeligheder
Overskueligt, nemt og fint krea-projekt til de små kunstnere fra 5 år.
129,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Akvarel
Med special-pensler, kvalitetspapir og lækre akvarelfarver + guide.
209,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Batik
Lær 5 forskellige batik-teknikker. Komlet sæt fra 6 år.
299,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Lav små æsker
Lav selv praktiske æsker til alle mulige dimser. Komplet sæt.
139,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteArtistic Plastic - Krympeplast nøgleringe, Kawaii
Nem krea-aktivitet, der altid lykkes.
139,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteHækling - Lav din egen chunky taskeAlt du skal bruge følger med. Fra ca. 8 år.249,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteKrea-Monster - Nålefilt dine egne monstre
Filtning er en hyggelig, rolig teknik, der passer til mange børns temperament og behov.
69,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteModelleringskit - Lav din egen skulptur
Lav en anderledes og kunstnerisk gave.
109,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteModelleringskit med pulp - Vase og skål
Papmache-smulder og vand bliver til fine gaver.
149,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteStøb med cement - Bordskånere, 3 stkStøbeprojekt til finmotorik og lidt tålmodighed.129,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteStøb selv lys - Soyalys med krystaller, 2 stkStøb og pynt med aventurin og ametyst.149,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteStøb selv lys - Bubble soyalys, 6 stkSilikoneform og væge følger med i dette sæt. Fra ca. 7 år.259,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Hæklekunst
Komlet sæt til at lære 5 forskellige hækleteknikker inkl video-guide.
179,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY navneskilt - RummetMed whiteboardskilt, kridttus, tykke klistermærker, stænger m.m.139,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteDIY - Prinsesse accessories
Stort sæt med mange forskellige kreative projekter.
339,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Lav dine egne raketter
Dekorer, pust op og flyv. Tusser medfølger ikke.
119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Lav kunstkort m. tørrede blomster
Træner finmotorik og tålmodighed og giver det fineste resultat.
289,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Lav dine egne sommerfugle-vedhæng
Frem med finmotorikken.
139,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY uro - Solsystem
Stor og virkelig fin uro fuld af sol, måner og stjerner, som I selv laver.
159,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteModelleringskit - Lav smykkeskåle, 2 stkOverskueligt projekt til finmotorikken og koncentrationen.119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteKrea-Monster - Sy din egen monsterbamse
Hyggeligt begynderprojekt til alle børn, der elsker bløde bamser.
69,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteStøb med resin - Dekorationsbakker m. marmoreringAlt du skal bruge til at støbe flotte bakker.239,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteBEEDZ Art - Fantasihest
Træt af puslespil? Læg en smuk perleplade. 30 x 45,5 cm.
369,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteKreakassen: Racerbane - Viljestyrke
Udforsk begrebet viljestyrke med hænder, historier og fantasi.
269,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLæringssæt - CrepepapirblomsterLav en DIY buket blomster som pynter dejligt lææææænge.149,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Papirfremstilling
Riv, fugt, form, tør og ta-da. Unik form for papirkunst til kreative børn.
139,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY drømmefanger - Regnbue
Lad ikke drømmene slippe væk - lav en drømmefanger.
49,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteStøb & mal - T-Rex
Sæt til 3 store dinoer. Fra 5 år og op.
119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteStøb & Mal - Dinosaurer, Glow-in-the-dark
Fedt sæt der udfordrer dinoelskerens tålmodighed og finmotorik.
169,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteStøb & Mal - Dinosauræg
Til dino-elskere fra 5 år. Styrker koncentration og finmotorik.
159,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY drømmefanger - Løve
En fin drømmefanger, som dit barn nyde at lave og falde i søvn under.
109,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Lav din egen blomsterpresse
Skab noget fint af fund i naturen.
169,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteKrea-Monster - Sy dit eget filtmonster
Figuren er klippet ud på forhånd, så I kan koncentrere jer om bare at sy.
29,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteKrea-Monster - Modellering, Lulu
Kært monster af to slags Clay, som dit barn selv kan lave.
49,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteStøb med resin - Dekorationsbakker m. terrazzo
Til kreativ koncentration fra ca. 10 år.
239,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteModelleringskit - Lav fyrfadsstager, 2 stk
Styrker finmotorikken og koncentrationen.
69,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Lysdekoration (stearinlys)Lær at dekorere med tre teknikker.199,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLæringssæt - LinoleumstrykLær linoleumstryk med overførselsmotiver.329,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteBEEDZ Art - Tukan
Finmotorisk perlepladekunst fra 5 år.
399,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteBEEDZ Art - Safari
Med vejledning til forskellige billeder/mønstre. 5000 perler. + perleplader.
345,00 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Flyvende fisk
En sjov eftermiddagsaktivitet. 3 stk i pakken.
119,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Lav dine egne lanterner
Skab lys i mørket med fine papirlanterner. Anderledes finmotorisk øvelse.
129,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY - Lav papirskåle, Havet
Hyggeligt projekt over en dag eller to.
139,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteArtistic Plastic - Lav hårpynt af krympeplast
Næsten garanteret succesoplevelse uanset dit barns krea-niveau.
89,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteHækling - Lav din egen chunky bøllehat
Hurtigt projekt med 2 forskellige garner og stor hæklenål.
149,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteKrea-Monster - Modellering, Freddy
Lav dit barn selv lave sin nye, bedste ven af 2 slags Clay.
49,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteModelleringskit - Lav dekorationsting til hjemmetSkab noget fint og få gang i finmotorik og kreativitet.249,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteStøb & Mal - Dinosaurer, 9 forskellige
Træner koncentrationsevnen og tålmodigheden.
149,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLæringssæt - StrikningLær at strikke 6 mønstrede klude. Med videovejledninger.209,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
- Tilføj til ønskelisteLæringssæt - Farvelægning
Lær forskellige farveteknikker. 12 alkoholbaserede tusser.
189,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteBEEDZ Art - Botanik
Få gang i finmotorikken og skab noget fint til væggen.
389,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteLav din egen solfanger - Solsystemet
Lyser op i sollys og i mørke. Inkl 5 farver maling og selvlysende pen.
115,00 kr.På lager – levering 1-2 hverdage. - Tilføj til ønskelisteDIY navneskilt - Skoven
Sæt gang i kreativiteren med dette overskuelige projekt.
139,95 kr.På lager – levering 1-2 hverdage.
Kreafitness for begyndere.
Er du og dit barn kreative? Kunne du bruge hjælp til at skabe noget sammen med dit barn? Så iler legetanterne med en enkel måde at komme i gang på.
Denne kategori er en hjælpende hånd til alle voksne, der gerne vil være mere kreative sammen med børn. Legetanterne kender alt til at føle sig uinspirerede i hverdagen, og det kan være en udfordring at få ideer til kreative aktiviteter, når man mest har lyst til at smide sig på sofaen med fjernbetjeningen. Nogle dage er det måske en lyst, man skal give efter for - og nyde en eftermiddag med total udsplatning. Men andre dage er det rart med lidt hjælp til at få gang i fantasien. En hyggelig stund omkring modellervoks, tusser, maling, saks og lim kan sprede en herlig stemning, og snakken flyder også ofte let mellem børn og voksne, når I er kreative sammen.
Alle begyndere indenfor kreativitet kan starte her- og lidt mere garvede kan få hjælp til sat kickstarte kreative aktiviteter igen. Vi har nemlig åbnet døren til Legeakademiets krea-fitness, og du er mere end velkommen til at være med. Du kan læse mere om Legeakademiets originale krea-fitness koncept her på siden, eller du kan hoppe over på vores blog Klog på Leg og læse indlægget om krea-fitness.
Træn din kreativitetsmuskel med kreafitness
Krea-fitness er ideen om, at I kan styrke jeres kreativitet gennem træning og gentagelser, ligesom man kan styrke evnen til at gribe en bold, score mål eller lave mavebøjninger. Hvis I afsætter fx 15 minutter 3 gange om ugen, så vil resultaterne hurtigt vise sig.
Måske ikke i form af vidunderlige skulpturer på kaminhylden, der ville give Picasso baghjul, eller malerier på væggen, der ville passe fint ind i Det Sixtinske Kapel. Det er ikke den slags resultater, krea-fitness handler om.
Det resultat, du kan glæde dig til, er at ideerne kommer lettere og lettere til jer med tiden. I starten har du og dit barn måske nok brug for at købe færdige kits med en beskrevet ide, passende materialer og en god guide for at komme i gang.
Men efter nogle uger vil I begynde at turde male uden for stregen, og efterhånden kan I improvisere med materialerne mere og mere. Og så er vejen banet for timevis af hyggelige stunder, hvor I mere og mere kan mærke ideerne boble frem af jeres mere og mere veltrænede kreative muskel. Jeres finmotorik vil også blive stærkere som en bonus.
Få vores nemme tips til kreafitness
I denne kategori har vi samlet en række kreative ideer, som I kan komme i gang med på en nem måde. I køber simpelthen en ide med materialer og vejledning til. I skal selv sørge for at have nogle redskaber til rådighed, fx saks og lim. Der vil komme flere og flere varer i Legeakademiet krea-fitness kategori, så hold god øje.
Her er altså tale om en række fine og lettilgængelige kreative ideer, hvor du kan købe materialerne samlet og en download fil med vejledningen.
Som et kirsebær på toppen af krea-fitness udvalget, så har du her legetanternes 4 tips til krea-fitness, der hjælpe jer godt igang. God fornøjelse!
Legeakademiets kreafitness - tips til at komme godt i gang med at være kreativ.
1: Inddrag dit barn som eksperten.
Det er en fin ting, at dit barn får lov til at være den, der er god til krea-fitness. Det er en skøn lejlighed til at vise dit barn, at du ikke er ekspert i alting og må øve dig. Ligesom dit barn måske har svært ved bundne opgaver, ved højder eller ved at tie stille. Så vær åben om, at du er på begynderholdet i kreafitness og glæder dig til at blive i bedre kreativ form.
Acceptér, at det ikke handler om resultatet, det handler om at komme i gang. Du starter heller ikke på at komme i god fysisk form ved at lave dødløft med kummefryseren, vel?
Aftal med dit barn, at nu skal I prøve noget nyt - og skab en hyggestund på fx 15 minutter nogle gange om ugen. Afsæt tid og begynd at glæde dig til tid med dit barn
2: Hjælp udefra er en god ting.
Køb kreative kits eller sæt, hvor andre har sammensat alle materialer og en god vejledning. Se gerne i samlingen af sæt her på siden i Legeakademiets krea-fitness kategori. Så behøver du ikke sidde ved bordet og glo på et hvidt stykke papir uden at kunne tegne så meget som en måge.
Går det stadig trægt? Mange biblioteker arrangerer gratis kreativitetsarrangementer, hvor I kan sidde en times tid og følge deres vejledninger med materialerne lige ved hånden sammen med andre mere eller mindre usikre forældre. Det er en virkelig hyggelig måde at favne sin usikkerhed på, når man deler den med andre
3: Variation hjælper på sløve dage.
Når dagen bare IKKE kalder på krea-fitness, og du bare slet ikke kan se dig selv med en farvelade, så prøv at flytte sted. Sid på gulvet, udendørs eller ved et andet bord.
Måske et andet tidspunkt på dagen faktisk passer bedre?
Måske skal der noget musik på eller bedre belysning?
Måske skal I lave dagens krea-fitness ved at tegne på vinduerne med kridttusser, male ansigtsmaling, lave en "kagekone" af frugt eller lægge neglelak?
Lad være med at have forventninger til, hvor fantastisk gyldent et øjeblik, det skal være - se, hvad der opstår, når I sidder sammen.
4: Læg alle devices væk.
Helt væk. Hvis vejledningen ligger digitalt, så download den på forhånd og sæt telefonen på flytilstand, så du ikke bliver fristet af notifikationer. Det er i det hele taget en god ide at læse vejledningen på forhånd, så du har en ide om, hvad der skal til, og om I måske skal skal finde nogle supplerende materialer frem.
Rigtig god fornøjelse med krea-fitness.
Login and Registration Form